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Review of Scottish yoga mat from EcoYoga

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Pour ceux qui ne le savent pas cela fait environ un an et demi que je fais du yoga Ashtanga. Au début je n’étais pas vraiment convaincu des bienfaits de ce sport et j’ai mis environ 3-4 mois pour vraiment aimer. Le problème de ce sport c’est que quand nous commençons nous ne sommes pas vraiment flexible, tout notre corps nous fait mal. A chaque fois que je ressortais de mes 1h de cours j’avais mal partout les jours d’après un peu comme si j’avais fait une séance chez l’ostéopathe. Au bout de 3-4 mois j’ai commencé à voir les résultats sur mon corps. J’étais plus souple, les positions de yoga (Asanas) étaient plus faciles à faire et j’ai commencé à me voir progresser. C’est à partir de ce moment là que j’ai apprécié faire du yoga.

J’ai fait 1h de yoga par semaine pendant un an et demi et j’ai pu voir les bienfaits sur mon corps. J’ai plus de force dans les bras, plus de souplesse, d’équilibre et surtout je n’ai plus mal au dos. J’arrive pratiquement à faire toutes les asanas de la première série avec quelque unes de la deuxième série.

Le yoga Ashtanga est une forme active du yoga Hatha (qui est le plus connu). Il y a 6 séries : première, deuxième et quatre avancés. Une session de yoga Ashtanga dure normalement entre 1h et 1h30 pour avoir le temps de faire toute les positions ou asanas d’une série. Le professeur montre rapidement les asanas à faire et puis se promène dans la salle pour aider chaque élève et réajuster la position de leur corps si besoin. Toutes les classes sont les mêmes donc une fois que nous connaissions les asanas nous n’avons plus eu besoin de regarder le professeur et nous pouvons vraiment nous relaxer et ressentir les bienfaits du yoga.

6 jute harvest
credit photo : EcoYoga

Il y a peu de temps j’ai eu envi de me mettre un peu plus dans la pratique du yoga et notamment d’en faire chez moi. J’ai donc eu envi d’acheter un tapis de yoga. Je voulais un tapis fait avec des matières naturelles et non un caoutchouc synthétique. Un tapis qui respecte l’environnement et qui correspondent à ma pratique du yoga et mon mode de vie. En cherchant sur internet je suis tombée sur la marque EcoYoga.

EcoYoga est une marque de tapis de yoga basée en Ecosse créée en 2003 par Seona Elise Robinson. Elle a décidé de fabriquer ses propres tapis de yoga après avoir pratiqué en Inde sur des tapis fait en herbe. Les tapis sont 100% naturel et fabriqués à base de jute et de caoutchouc. Seona a eu envi de faire ses tapis de yoga en jute pour lier ses origines Ecossaise et son amour pour l’Inde et le yoga. En effet, dans le passé l’Ecosse avait des usines de production de jute. Les tapis sont biodégradable et sont lavable en machine.

Les tapis sont produits en UK et suivent les réglementations européennes. Ils contiennent des ingrédients venant de petits fermiers en Inde et au Sri Lanka. Ils ne détruisent pas l’environnement et apportent un revenu complémentaire à ces fermiers. Seona fabrique les tapis 3 à 4 fois par an et les vend avec une épaisseur de 4 ou 2 mm et en 5 couleurs.

11 lav LS latex
credit photo : EcoYoga

J’ai choisi le 4 mm d’épaisseur en violet. La couleur n’est pas agressive pour l’œil, cela fait très naturel et la texture du tapis est totalement différente d’un tapis synthétique. C’est très agréable au touché et relaxant. Ils ont une très bonne prise et je ne glisse pas dessus quand je passe de la position warrior 1 à la 2 par exemple. J’utilise le tapis 3 à 4 fois par semaine et maintenant que j’ai testé ce tapis naturel je ne pourrais pas revenir aux tapis synthétique. Je le lave à chaque utilisation avec un chiffon mouillé.

Toutes les couleurs ne sont pas disponibles sur le site mais ils ont des partenariats avec d’autres sites internet où vous pouvez trouver la couleur et épaisseur que vous souhaitez. Je suis passée par le site Yoga Studio pour acheter le mien. Le 4 mm est au prix de £42 et le 2 mm au prix de £27. Vous trouverez les magasins vendant ce tapis ici.

J’adore ce tapis et je ne peux que vous le recommander.

Faites vous du yoga? Avez vous envi d’essayer? Quel tapis avez vous ?

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credit photo : EcoYoga

For those who do not know I have started to practice Asthanga Yoga one year and half ago. At the beginning, I was not really convinced of the benefits of this sport and it took about 3-4 months for me to really love it. The problem with the yoga is that when we start we aren’t really flexible and our whole body hurts. Every time I came out of my one-hour class my body was painful the next days as if I had been doing a session with the osteopath. After 3-4 months, I began to see the results on my body. I was more flexible, the yoga positions (Asanas) were easier to do and I began to see myself making progress. It was from that moment that I enjoyed doing yoga.

I did 1h of yoga every week for a year and half and I can see the benefits on my body. I have more strength in my arms; more flexibility, balance and most of all, I have no more back pain. I practically arrive to do all the asanas of the primary series with some of the intermediate series.

Ashtanga yoga is an active form of Hatha yoga (which is best known). There are 6 series: primary, intermediate and four advanced. An Ashtanga yoga session normally lasts between 1h and 1h30 to have time to do all the positions or asanas of a series. The teacher quickly shows the asanas that we have to do and then walks around the room to help each student and readjust the position of their body if needed. All classes are the same so once we knew the asanas we no longer needed to look at the teacher and we could really relax and feel the benefits of yoga.

 

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Credit photo: EcoYoga

Not long ago I wanted to put myself a little more into the practice of yoga and especially to practice it at home. So I wanted to buy a yoga mat. I wanted a yoga mat made with natural materials and not a synthetic rubber one. A yoga mat that respects the environment and that corresponds to my yoga practice and my way of life. By searching on the Internet I came across the brand EcoYoga. 

EcoYoga is a brand of yoga mats based in Scotland created by Seona Elise Robinson in 2003. She decided to create her own yoga mat after practicing Yoga in India on grass mat yoga. These yoga mats are made with 100% natural plant such as rubber and jute. In the past Scotland had some jute industries and it is why Seona decided to make her mat with jute. These mats are biodegradable and are machine washable.

The mats are made in UK under the EU regulations and use rubber from small farm in India and Sri Lanka. The production of jute provides an additional income for these farmers. These materials are environmental friendly. Seona runs a mat production 3-4 times per years and sell them with a thickness of 4 or 2 mm and in 5 colours.

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Credit photo: EcoYoga

 

I chose the 4 mm thick in purple colour. The colour is not aggressive to the eye, it is very natural and the texture of the yoga mat is totally different from a synthetic mat. It is very pleasant to touch and it is relaxing. They have a very good grip and I do not slip on it when I go from warrior position 1 to 2 for example. I use this yoga mat 3-4 times per week and I couldn’t use synthetic yoga mat now that I tasted this one. I wash it every time I use it with a humid tissue. I love the natural smell of it. 

All colours are not available on her website but she has partnerships with other websites where you can find the colour and thickness you want. I bought mine on the website Yoga Studio. The 4 mm is priced at £42 and the 2 mm at the price of £27. You will find all the shops selling this yoga mat here.

I love this yoga mat and I can only recommend it.

 

Do you practice yoga? Do you want to try? What yoga mat have you?

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8 thoughts on “Review of Scottish yoga mat from EcoYoga”

  1. J’adore le yoga, j’en fait presque à tous les jours! Je pratique surtout à la maison et j’utilise aussi un tapis naturel, en liège. J’aime beaucoup mais si je décide de changer, je vais regarder celui que tu proposes… 🙂

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      1. Je suis un programme avec une app sur mon iPad donc je ne suis pas certaine. J’ai acheté mon tapis en liège è Sports Direct pour £20 donc pas si mal… C’est un USA Pro je crois. 🙂

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  2. J’aime beaucoup le yoga, j’ai suivi des cours quand je vivais aux Etats-Unis, j’y allais 2 fois par semaine pendant 45 min. J’ai essayé de m’y remettre chez moi, en suivant des vidéos, mais j’ai du mal à me motiver toute seule ! :/

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  3. J’ai commencé récemment, je suis convaincue des bienfaits (notamment car sinon j’ai des douleurs quand je cours) mais pour l’instant je suis encore toute raide! Par contre l’aspect “connexion avec le corps” pour l’instant je le vois pas trop, je ressens juste les effets des étirements

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